Μετάβαση από το μαν του μαν στην άμυνα χώρου (μέρος Γ)

Μορφές παιχνιδιών που στοχεύουν στο μαν του μαν έξω από την ζώνη των 9 μέτρων.
Του Klaus Feldmann, Handball Training Junior, 1/12/2012  
Μετάφραση: Θανάσης Καρακεχαγιάς
Επιμέλεια:    Ηλίας Ζαπαρτίδης

6η μορφή παιχνιδιού: Αγωνιστική κατάσταση παιχνιδιού:  3 εναντίον 3  στον κεντρικό χώρο του μισού γηπέδου
Οργάνωση της άσκησης
Στο μισό γήπεδο παίζουν 3 εναντίον 3. Μετά από πάσα στον προπονητή, οι 3 επιθετικοί και οι 3 αμυντικοί εκτελούν την προκαθορισμένη διαδρομή, όπως φαίνεται στην εικόνα. Ο προπονητής
μπορεί να δώσει πάσα σε όποιον επιθετικό θέλει.

Διορθώσεις στην άσκηση
Οι αμυντικοί θα πρέπει, μετά την εκτέλεση της προκαθορισμένης κίνησης, να οργανώνονται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα σε σχέση με τον προσωπικό τους αντίπάλο, χωρίς επιπρόσθετα να αμύνονται μπροστά από το ύψος της μπάλας.

Δες τις μορφές παιχνιδιού 4 και 5.

Παραλλαγές
1. Επιτρέπονται μόνο οι πάσες προς τα πλάγια
2. Επιτρέπεται η κάθετη πάσα μόνον όταν και οι 3 επιθετικοί έχουν υποδεχθεί την μπάλα
Η αμυντικός Β (πάνω δεξιά), αμύνεται μπροστά από το ύψος της μπάλας! Με αυτόν τον τρόπο εμποδίζει / ενοχλεί μια πάσα στην προσωπική της αντίπαλο, όμως αν η κάτοχος της μπάλας κάνει μια διείσδυση με ντρίπλα (κόκκινη επιφάνεια), τότε η δυνατότητα της να βοηθήσει είναι ελάχιστη.

Η αμυντικός Β οπισθοχωρεί γρήγορα και καλύπτει τον χώρο με σκοπό να βοηθήσει την συμπαίκτρια της. Τώρα η κάτοχος της μπάλας μπορεί να κάνει μόνο πάσα.

7η  μορφή παιχνιδιού: Αγωνιστική κατάσταση παιχνιδιού:  3 εναντίον 3  κατά μήκος
Οργάνωση της άσκησης
Στο μισό γήπεδο παίζουν 3 εναντίον 3. Μετά από πάσα στον προπονητή, οι 3 επιθετικοί και οι 3 αμυντικοί εκτελούν την προκαθορισμένη διαδρομή, όπως φαίνεται στην εικόνα. Ο προπονητής μπορεί να δώσει πάσα σε όποιον επιθετικό θέλει.

Διορθώσεις στην άσκηση
Δες τις μορφές παιχνιδιού 4 και 5.

Το εξτρεμ μπορεί να κόψει μέσα, αφού πιο πριν έχει υποδεχθεί τουλάχιστον μία φορά την μπάλα.

Παραλλαγές
1. Το πλάτος του χώρου παιχνιδιού πρέπει να προσαρμόζεται στο παικτικό επίπεδο των παιδιών.
2. Επιτρέπεται μια κάθετη πάσα μόνον όταν και οι 3 επιθετικοί έχουν υποδεχθεί την μπάλα.

Η κάτοχος της μπάλας κινείτε στον κενό χώρο ανάμεσα στην ακραία και ενδιάμεση αμυντικό.

Η ενδιάμεση αμυντικός κλείνει με μετατόπιση προς το κενό. Η κάτοχος της μπάλας κάνει πάσα στην συμπαίκτρια της που σταυρώνει από πίσω.

Οι αμυντικές αντιμετωπίζουν τον σταυρό με αλλαγή / παραλαβή

8η  μορφή παιχνιδιού: Αγωνιστική κατάσταση παιχνιδιού:  3 εναντίον 3  στον κεντρικό χώρο του μισού γηπέδου
Οργάνωση της άσκησης
Όπως στην 6η και 7η μορφή παιχνιδιού

Διορθώσεις στην άσκηση
Το εξτρεμ μπορεί να κόψει μέσα, αφού πιο πριν έχει υποδεχθεί τουλάχιστον μία φορά την μπάλα.
Οι επιθετικοί μετά την εκτέλεση της προκαθορισμένη κίνησης, δεν πρέπει να κινούνται όλοι προς το κέντρο. Ο προπονητής θα πρέπει να παρεμβαίνει ώστε οι επιθετικοί να μοιράζουν και να εκμεταλεύονται όλους τους διαθέσιμους χώρους
Παραλλαγές
Το πλάτος του χώρου παιχνιδιού πρέπει να προσαρμόζεται στο παικτικό επίπεδο των παιδιών

Τακτική παραλλαγή: ο κεντρικός επιθετικός αρχικά κόβει μέσα..........

........και παίρνει θέση για να συνεργαστεί με τους 2 άλλους συμπαίκτες του (συνεργασία σε βάθος).

9η μορφή παιχνιδιού: Αγωνιστική κατάσταση παιχνιδιού:  4 εναντίον 4  στην μία πλευρά του μισού γηπέδου
Οργάνωση της άσκησης
Στο μισό γήπεδο παίζουν 4 εναντίον 4. Με το σύνθημα του προπονητή, ο ακραίος επιθετικός τρέχει, πατά την γραμμή των 9 μ. και ανεβαίνει ξανά προς το κέντρο του γηπέδου, ο κεντρικός επιθετικός τρέχει και πατά την γραμμή των 6 μ. και ανεβαίνει και αυτός προς το κέντρο του γηπέδου. Οι άλλοι 2 επιθετικοί τρέχουν και πατούν την κεντρική γραμμή του γηπέδου και στην συνέχεια γυρίζουν και είναι έτοιμοι να υποδεχθούν την μπάλα. Βασικά αυτές οι κινήσεις των επιθετικών τους βοηθούν να συνεργαστούν μεταξύ τους τόσο σε βάθος όσο και σε πλάτος.

Παραλλαγές

1. Το εξτρέμ μπορεί να κόψει μέσα, αφού πιο πριν έχει υποδεχθεί τουλάχιστον μία φορά την μπάλα.
2. Ο ίδιος τρόπος εκτέλεσης της άσκησης να γίνεται και από την δεξιά πλευρά του γηπέδου.

10η  μορφή παιχνιδιού: Αγωνιστική κατάσταση παιχνιδιού:  5 εναντίον 5 στο μισό γήπεδο

Οργάνωση της άσκησης
Στο μισό γήπεδο παίζουν 4 εναντίον 4. Με το σύνθημα του προπονητή, οι ακραίοι επιθετικοί τρέχουν, πατούν την γραμμή των 6 μ. και ανεβαίνουν ξανά προς το κέντρο του γηπέδου. Αντίσοιχα οι περιφερειακοί τρέχουν, πατούν την κεντρική γραμμή του γηπέδου και στην συνέχεια γυρίζουν και είναι έτοιμοι να υποδεχθούν την μπάλα.

Παραλλαγές

1. Το εξτρέμ μπορεί να κόψει μέσα, αφού πιο πριν έχει υποδεχθεί τουλάχιστον μία φορά την μπάλα.
2. Ο κεντρικός επιθετικός με το σύνθημα του προπονητή τρέχει και πατά την γραμμή των 9 μ.